Pokud patříte mezi rodiče, kteří od lékaře slyší větu: „Musíte cvičit vojtovku“, pak se neděste. Vojtova metoda vašemu děťátku neublíží. Naopak. Má mu pomoci. Co to Vojtova metoda vlastně je? Kdo a jakým způsobem ji cvičí?
Vojtova metoda
Vojtova metoda neboli reflexní lokomoce je cvičení, se kterým přišel neurolog MUDr. Václav Vojta. Ten v padesátých letech zkoumal dětskou mozkovou obrnu a její rehabilitaci. Přišel na to, že každé lidské tělo má v sobě určité vrozené pohybové vzory, které se mohou aktivovat tlakem na určitá místa nebo protahováním některých svalů. Původně byla cvičení určena jen pro děti s dětskou mozkovou obrnou, u středních a těžších centrálních nervových poruch, u hybných poruch, u různých svalových onemocnění, u onemocnění páteře, jako pomocná terapie u vrozených vývojových vad kyčlí a při problémech s dýcháním či polykáním. V dnešní době se používá i u zdravých dětí, které se nevyvíjí podle tabulek a lékařů.
Vojtovou metodou se nesmí cvičit při akutních horečnatých onemocnění, při zánětlivých procesech, při specifických nemocech, při onemocnění svalů a srdce a také v těhotenství.
Vojtova metoda je rovněž nazývána reflexní lokomoce. Lokomoce je pohyb, kdy se dítě přesunuje z místa na místo. Jde o plazení, lezení, chůzi. V novorozeneckém období se využívají dva reflexní celky (plazení, otáčení na bok). Aby se reflexní projevy objevily, je potřeba vyvíjet tlak na tzv. vybavovací zóny, které jsou především na končetinách.
Důvodem k zahájení rehabilitace jsou často jen drobné asymetrie, které by však mohly negativně ovlivnit zdárný pohybový vývoj dítěte. Pravidelným cvičení se vše rychle upraví. Často se Vojtova metoda cvičí s dětmi, které nechtějí zvedat hlavičku, preferují jen jednu stranu, nechtějí se otáčen na bříško, nechtějí lézt po čtyřech apod.
Vojtova metoda vychází z poznatků o optimálním vývoji dítěte do 1 roku. Fyzioterapeut se snaží nastavením dítěte do předem daných poloh a stimulací určitých bodů na těle vyvolat ideální pohybové vzory, které jsou u dítěte narušeny nebo zcela chybí.
Kdo cvičí Vojtovu metodu?
Jakmile pediatr doporučí cvičení Vojtovou metodou, rodiče se obrátí na odborně vyškolené fyzioterapeuty, kteří mají certifikovaný kurz Vojtovy metody. Ti pak naučí rodiče dítěte, jak s dítětem cvičit doma. Avšak i tak rodiče s dítětem stále dochází na pravidelné kontroly, kde fyzioterapeut kontroluje, zda je cvičení prováděno správně.
S dítětem cvičí rodiče
Rodiče se musí od fyzioterapeuta naučit dobře zvládnout cviky a hlavně pravidelně cvičit. Mnoho dětí při cvičení pláče, což je pro rodiče velmi stresující. Říká se, že tato metoda cvičení dítě nebolí, avšak děti jsou nuceny drážděním výbavných zón dělat pohyby, které dělat nechtějí a raději by je nedělaly, proto je cvičení rozčiluje a ony pláčou.
S kojenci se cvičí tak deset minut několikrát za den. Většinou se cvičí při přebalování. Necvičí se ihned po jídle. Starší děti již cvičí jen dvakrát denně, avšak delší dobu.
Každý cvik, který se rodiče učí s dítětem cvičit, musí přesně odpovídat stupni vývoje dítěte.
Některé maminky mají často provinilý pocit, že dítěti ubližují. Miminko velmi dobře vnímá emoce maminky, proto je důležité, jak celou situaci vnímáte vy jako rodiče. Buďte pozitivní, usmívejte se při cvičení, povídejte mu a zpívejte. Po krátké přivykací době už pláč dítěte není tak silný jako na začátku cvičení.
Přečtěte si také další články:
Křest dítěte
Jak na rýmu u miminek
Mateřská dovolená 2020
